Limumurrud on tavaline vigastus, mis võib põhjustada märkimisväärset valu ja puude. Õnneks on saadaval mitmesuguseid luumurdude abinõusid, mis aitavad valu vähendada ja kiirendavad paranemist. Need abivahendid võivad ulatuda traksidest ja lahastest kuni kipside ja tropideni.
Treksid ja lahased on kõige levinumad luumurdude abistajad. Need on ette nähtud vigastatud piirkonna immobiliseerimiseks ja valu vähendamiseks. Traksid on tavaliselt valmistatud kergetest materjalidest, näiteks vahtplastist või plastikust, ning need on loodud sobima vigastatud ala ümber. Lahased on tavaliselt valmistatud metallist või plastikust ja on mõeldud vigastatud ala paigal hoidmiseks.
Kiibid on teist tüüpi luumurdude abivahend. Need on tavaliselt valmistatud kipsist või klaaskiust ja on mõeldud vigastatud piirkonna täielikuks immobiliseerimiseks. Kipsi kasutatakse sageli tõsisemate luumurdude, näiteks luumurdude korral. Tavaliselt kantakse neid mitu nädalat või kuud, olenevalt vigastuse raskusest.
Slingid kasutatakse ka valu vähendamiseks ja taastumise kiirendamiseks. Tropid on tavaliselt valmistatud kangast ja on mõeldud vigastatud piirkonna toetamiseks. Tavaliselt kantakse neid mitu nädalat või kuud, olenevalt vigastuse raskusest.
Mumurdude abivahendid võivad olla tõhus viis valu vähendamiseks ja paranemise kiirendamiseks. Siiski on oluline konsulteerida arstiga enne mis tahes tüüpi luumurdude abistamist. Arst võib aidata kindlaks määrata konkreetse vigastuse korral parima abivahendi ja anda juhiseid selle õigeks kasutamiseks.
Kasu
Mumurdude abivahendite eelised:
1. Parem liikuvus: luumurdude abivahendid võivad aidata parandada liikuvust, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet ning hõlbustada patsiendi liikumist.
2. Vähendatud tüsistuste oht: luumurdude abistavad vahendid võivad aidata vähendada luumurdudega seotud tüsistuste, näiteks infektsioonide, hilinenud paranemise ja edasiste vigastuste riski.
3. Parem paranemine: luumurdude abivahendid võivad aidata parandada paranemist, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet ning aidata patsiendil kiiremini paraneda.
4. Vähendatud valu: luumurdude abivahendid võivad aidata vähendada luumurdudega seotud valu, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet ning aidata patsiendil kiiremini paraneda.
5. Parem elukvaliteet: luumurdude abivahendid võivad aidata parandada elukvaliteeti, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet, samuti aidata patsiendil kergemini ringi liikuda ja kiiremini paraneda.
6. Vähendatud kordusvigastuse oht: luumurdude abivahendid võivad aidata vähendada korduvvigastuste riski, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet, samuti aidata patsiendil kiiremini paraneda ja vähendada edasiste vigastuste ohtu.
7. Parem kehahoiak: luumurdude abistajad võivad aidata parandada kehahoia, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet, samuti aidata patsiendil kergemini liikuda ja säilitada õiget kehahoiakut.
8. Vähendatud vigastuste oht: luumurdude abivahendid võivad aidata vähendada vigastuste ohtu, pakkudes kahjustatud piirkonda tuge ja stabiilsust. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet, samuti aidata patsiendil kergemini liikuda ja vähendada edasiste vigastuste ohtu.
9. Parem tasakaal: luumurdude abistavad vahendid võivad aidata parandada tasakaalu, pakkudes tuge ja stabiilsust
Näpunäiteid Luumurdude abistajad
1. Kui tegelete tegevustega, mis võivad põhjustada luumurde, kandke alati kaitsevarustust. See hõlmab kiivreid, põlvekaitsmeid, küünarnukikaitsmeid ja muid kaitsevahendeid.
2. Enne mis tahes füüsilise tegevusega alustamist tehke kindlasti soojendus ja venitus. See aitab vähendada luumurdude riski.
3. Vältige tegevusi, mis hõlmavad suure mõjuga liigutusi, nagu jooksmine, hüppamine ja kontaktsport.
4. Kui tunnete füüsilise tegevuse ajal valu või ebamugavustunnet, lõpetage kohe ja pöörduge arsti poole.
5. Veenduge, et teie toidus oleks piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini. Need toitained on tugevate luude jaoks hädavajalikud ja võivad aidata vähendada luumurdude riski.
6. Luude ja lihaste tugevdamiseks treenige regulaarselt. See aitab vähendada luumurdude riski.
7. Kui teil on luumurdude oht, rääkige oma arstiga ravimitest, mis võivad riski vähendada.
8. Kui teil on luumurd, järgige kindlasti oma arsti juhiseid ravi ja taastusravi osas.
9. Veenduge, et puhkaksite piisavalt ja vältige tegevusi, mis võivad luumurdule stressi tekitada.
10. Kui teil on luumurd, kasutage liikumise hõlbustamiseks keppi või karkusid. See aitab vähendada edasiste vigastuste ohtu.
11. Kontrollige regulaarselt oma arsti, et tagada luumurru õige paranemine.
12. Kui teil on luumurd, kandke kindlasti traksid või kipsi, et kaitsta piirkonda ja soodustada paranemist.
13. Sööge kindlasti tasakaalustatud toitu, mis on rikas kaltsiumi ja D-vitamiini poolest. See aitab edendada luude tervist ja vähendada luumurdude riski.
14. Kui teil on luumurd, vältige tegevusi, mis hõlmavad tugevaid liigutusi.
15. Veenduge, et puhkaksite piisavalt ja vältige tegevusi, mis võivad luumurdule stressi tekitada.
16. Kui teil on luumurd, kandke kindlasti traksid või kipsi, et kaitsta piirkonda ja soodustada paranemist.
17. Kontrollige selle tagamiseks regulaarselt oma arsti
Korduma kippuvad küsimused
1. küsimus. Mis on luumurdude abistavad vahendid?
A1: Luumurdude abivahendid on meditsiiniseadmed, mida kasutatakse luumurdude toetamiseks ja kaitsmiseks selle paranemise ajal. Need võivad hõlmata lahasid, kipsiseid, trakse ja muid seadmeid, mis aitavad luud liikumatuks muuta ja valu vähendada.
2. küsimus: kuidas luumurdude abivahendid toimivad?
A2: luumurdude abivahendid toimivad, pakkudes luumurdule tuge ja stabiilsust, võimaldades seda et paraneda õiges asendis. Samuti aitavad need vähendada valu ja turset ning võivad aidata vältida edasisi vigastusi.
3. küsimus. Mis tüüpi luumurdude abistavad vahendid on saadaval?
A3. Saadaval on mitmesuguseid luumurdude abistavaid vahendeid, sealhulgas lahasid, kipsiseid, trakse ja muid seadmeid. . Teie arst oskab soovitada teie konkreetse vigastuse jaoks parimat abivahendit.
4. küsimus: kui kaua ma pean kandma luumurdude vastu abistavat abivahendit?
A4: Ajavahemik, mille jooksul peate luumurru vastu abivahendit kandma, sõltub vigastuse tüüp ja luumurru raskusaste. Üldiselt peate abivahendit kandma vähemalt 6 nädalat, kuid see võib olenevalt vigastusest olla pikem.
K5: Kas luumurdude abivahendid on valusad?
A5: Üldiselt ei ole luumurdude abivahendid valulikud. Siiski võib abivahendi esmakordsel pealekandmisel tekkida ebamugavustunne ning abivahendi kandmise ajal võib piirkonnas tekkida valulikkus või jäikus.
Järeldus
Mumurdude abinõud on hädavajalikud kõigile, kes on saanud luumurru või kellel on selle oht. Need pakuvad kahjustatud alale tuge ja stabiilsust, aidates vähendada valu ja kiirendada paranemisprotsessi. Neid on saadaval erinevates suurustes ja stiilides, et saaksite leida oma vajadustele sobivaima. Need on ka kerged ja hõlpsasti kasutatavad, mistõttu on need ideaalsed igapäevaseks kasutamiseks. Luumurdude abivahendid on taskukohane ja tõhus viis luumurdude haldamiseks ja edasiste vigastuste riski vähendamiseks. Õige toe ja hooldusega saate kiiresti oma tavapäraste tegevuste juurde tagasi pöörduda.
