Kätepesu

Kätepesu on üks olulisemaid samme enda ja oma pere tervise hoidmisel. See on lihtne ja tõhus viis haigusi põhjustada võivate pisikute ja bakterite leviku tõkestamiseks. Kätepesu on eriti oluline enne ja pärast toidu valmistamist, pärast tualeti kasutamist ning pärast loomade või nende jäätmete puudutamist.

Käte korralikuks pesemiseks tehke need puhta voolava veega märjaks ja kandke peale seepi. Hõõruge oma käsi kokku vahu saamiseks ja hõõruge kõiki pindu, sealhulgas käte tagakülgi, randmeid, sõrmede vahelt ja küünte all. Jätkake käte hõõrumist vähemalt 20 sekundit. Loputage käed hästi puhta jooksva vee all. Kuivatage käed puhta rätikuga või kuivatage need õhu käes.

Alkoholipõhise kätepuhastusvahendi kasutamine on tõhus alternatiiv kätepesule, kui seepi ja vett pole käepärast. Desinfitseerimisvahendid peaksid sisaldama vähemalt 60% alkoholi ja neid tuleb kanda ühe käe peopesale. Hõõruge käsi kokku, kattes kõik käte ja sõrmede pinnad, kuni käed on kuivad.

Kätepesu on oluline osa tervena püsimiseks ning mikroobide ja bakterite leviku tõkestamiseks. Enda ja oma pere kaitsmiseks peske käsi sageli ja korralikult.

1. Kätepesu on üks tõhusamaid viise mikroobide ja haiguste leviku tõkestamiseks. See on lihtne ja kulutõhus sekkumine, mis võib aidata vähendada nakkushaiguste, sealhulgas nohu, gripi ja muude haiguste levikut.

2. Kätepesu võib aidata vähendada toidu kaudu levivate haiguste riski, samuti hingamisteede infektsioone põhjustada võivate bakterite ja viiruste levikut. Samuti võib see aidata vähendada nahainfektsioonide, nagu impetiigo ja rõngasusside, riski.

3. Käte pesemine võib aidata vähendada seedetrakti haiguste, nagu kõhulahtisus ja oksendamine, riski. Samuti võib see aidata vähendada silmainfektsioonide, näiteks konjunktiviidi, riski.

4. Käte pesemine võib aidata vähendada sugulisel teel levivate infektsioonide, nagu HIV, gonorröa ja klamüüdia, edasikandumise riski.

5. Käte pesemine võib aidata vähendada parasiitide, nt usside ja ümarusside edasikandumise ohtu.

6. Käte pesemine võib aidata vähendada seennakkuste, nagu näiteks jalaseene ja kihelus, edasikandumise riski.

7. Kätepesu võib aidata vähendada viirusnakkuste, nagu külmetushaigus ja gripp, edasikandumise ohtu.

8. Käte pesemine võib aidata vähendada bakteriaalsete infektsioonide, nagu streptokokk ja stafülokokkinfektsioonide, edasikandumise riski.

9. Käte pesemine võib aidata vähendada parasiitnakkuste, nagu sügelised ja täid, edasikandumise ohtu.

10. Kätepesu võib aidata vähendada seennakkuste, nagu soor ja kandidoos, edasikandumise ohtu.

11. Käte pesemine võib aidata vähendada viirusnakkuste (nt A- ja B-hepatiidi) edasikandumise ohtu.

12. Kätepesu võib aidata vähendada bakteriaalsete infektsioonide, nagu salmonella ja E. coli, edasikandumise riski.

13. Käte pesemine võib aidata vähendada parasiitnakkuste, nagu anksuss ja paeluss, edasikandumise ohtu.

14. Käte pesemine võib aidata vähendada seennakkuste, nagu sõrm- ja jalalabahaiguse edasikandumise riski.

15.

1. Alustage käte sooja veega niisutamisest.
2. Kandke seepi ja vahutage käsi vähemalt 20 sekundit. Puhastage kindlasti käte selgasid, sõrmede vahelt ja küüntealust.
3. Loputage käsi sooja veega.
4. Kuivatage käed puhta rätikuga või kuivatage need õhu käes.
5. Kasutage segisti väljalülitamiseks puhast rätikut.
6. Kui seepi ja vett pole käepärast, kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi.
7. Hõõruge desinfitseerimisvahendiga kogu oma käsi ja sõrmi, kuni käed on kuivad.
8. Vältige oma silmade, nina ja suu puudutamist pesemata kätega.
9. Peske käsi sageli, eriti pärast tualeti kasutamist, enne söömist ja pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist.
10. Kui teie käed on nähtavalt määrdunud, peske neid kätepuhastusvahendi asemel seebi ja veega.
11. Kui hooldate kedagi, kes on haige, kandke temaga kokkupuutel ühekordseid kindaid ja peske pärast kinnaste eemaldamist käed.
12. Hoidke oma küüned lühikesed ja puhtad.
13. Vältige isiklike esemete, nagu rätikud, pardlid ja hambaharjad, jagamist.
14. Kui kasutate avalikku tualetti, kasutage lahkumisel ukse avamiseks paberrätikut.
15. Pärast loomade, loomsete jäätmete või loomatoidu käitlemist peske käsi seebi ja veega.
16. Kui viibite tervishoiuasutuses, järgige oma tervishoiuasutuse antud kätehügieeni juhiseid.
17. Kui kasutate avalikku tualetti, kasutage lahkumisel ukse avamiseks paberrätikut.
18. Kui kasutate avalikku tualetti, kasutage lahkumisel ukse avamiseks paberrätikut.
19. Kui kasutate avalikku tualetti, kasutage lahkumisel ukse avamiseks paberrätikut.
20. Kui kasutate avalikku tualetti, kasutage lahkumisel ukse avamiseks paberrätikut.

1. küsimus: milline on parim viis rõivaste käsitsi pesemiseks?
A1: Parim viis rõivaste käsitsi pesemiseks on täita kraanikauss või kraanikauss leige vee ja pehme pesuainega. Leotage riideid 10–15 minutit, seejärel hõõruge kangast õrnalt kokku, et eemaldada mustus ja plekid. Loputage riideid puhtas vees ja riputage need kuivama.

2. küsimus: kui sageli peaksin riideid käsitsi pesema?
A2: See sõltub kanga tüübist ja riiete kandmise sagedusest. Õrnaid kangaid, nagu siid ja vill, tuleks käsitsi pesta sagedamini kui tugevaid kangaid, nagu puuvill ja polüester. Üldjuhul peaksite oma riideid käsitsi pesema iga kahe kuni kolme kandmiskorra järel.

3. küsimus: milline on parim kätepesuvahend?
A3. Parim pesuvahend kätepesuks on pehme, vedel pesuaine. Vältige tugevatoimeliste pesuvahendite või valgendi kasutamist, kuna need võivad õrnu kangaid kahjustada.

4. küsimus: kuidas eemaldada käsitsi pestud riietelt plekke?
A4. Käsitsi pestud riietelt plekkide eemaldamiseks eeltöötlege plekki enne pesemist plekieemaldajaga . Võite kasutada ka pehmet pesuainet ja pehmet harja, et plekk õrnalt puhastada. Tugevamate plekkide korral peate võib-olla rõivast enne pesemist pesuaine ja vee segus leotama.

Kätepesu on isikliku hügieeni oluline osa ning oluline viis mikroobide ja bakterite leviku tõkestamiseks. Eriti oluline on pesta käsi enne ja pärast toidu valmistamist, pärast tualeti kasutamist ja pärast loomade puudutamist. Kätepesu on oluline ka külmetushaiguste ja gripi leviku tõkestamiseks.

Kätepesu puhul on oluline kasutada seepi ja sooja vett. Seep aitab kätel olevaid õlisid ja mustust lagundada, soe vesi aga aitab mustust ja baktereid maha loputada. Oluline on käsi vähemalt 20 sekundit nühkida, veendudes, et jääte sõrmede vahele ja küünte alla. Pärast käte pesemist on oluline need põhjalikult kuivatada puhta rätiku või õhukuivatiga.

Kätepesuvahendite puhul on oluline valida toode, mis on nahale õrn ning eemaldab tõhusalt mustuse ja õhukuivati. bakterid. Meie kätepesuvahend on valmistatud looduslikest koostisosadest, mis on teie nahale õrnad ning eemaldavad tõhusalt mustuse ja bakterid. Meie kätepesu ei sisalda ka tugevaid kemikaale, mistõttu on see keskkonnale ohutu.

Meie kätepesu on ideaalne kõigile, kes otsivad õrna ja tõhusat viisi oma käte puhtana hoidmiseks. See sobib ideaalselt kasutamiseks kodus, kontoris või mujal, kus on vaja oma käed puhtana hoida. Meie kätepesuga võite olla kindel, et teie käed on puhtad ning mikroobide ja bakterite vabad.