Mahetoit muutub üha populaarsemaks, kuna inimesed saavad teadlikumaks mahetoiduga kaasnevatest tervisega seotud eelistest. Mahetoitu kasvatatakse ilma sünteetilisi väetisi, pestitsiide ega muid kunstlikke kemikaale kasutamata. See tähendab, et mahetoit ei sisalda potentsiaalselt kahjulikke kemikaale ja on keskkonnale parem. Samuti on mahetoit sageli värskem ja maitsvam kui tavapäraselt kasvatatud toit.
Mahetoitu kasvatatakse viisil, mis hoiab keskkonda ja soodustab jätkusuutlikkust. Mahepõllumajandustootjad kasutavad kahjurite ja umbrohtude ohjamiseks looduslikke meetodeid, nagu külvikord, kattekultuurid ja looduslikud kiskjad. See aitab vähendada põllumajanduses kasutatavate sünteetiliste kemikaalide hulka ja aitab kaitsta keskkonda.
Mahetoit on ka tervislikum kui tavapäraselt kasvatatud toit. Mahetoitu kasvatatakse ilma sünteetilisi väetisi, pestitsiide ega muid kunstlikke kemikaale kasutamata. See tähendab, et mahetoit ei sisalda potentsiaalselt kahjulikke kemikaale ja on teie tervisele parem. Samuti on mahetoit sageli värskem ja maitsvam kui tavapäraselt kasvatatud toit.
Mahetoit on ka kallim kui tavapäraselt kasvatatud toit. Seda seetõttu, et mahepõllumajandustootjad peavad järgima rangeid standardeid ja kasutama toidu tootmiseks töömahukamaid meetodeid. Paljud inimesed usuvad aga, et mahetoidu söömisega kaasnevad tervisega seotud eelised kaaluvad üles selle kulud.
Mahetoit muutub üha populaarsemaks, kuna inimesed saavad teadlikumaks mahetoiduga kaasnevatest kasuteguritest. Orgaanilise toidu söömine on suurepärane viis tagada, et saate võimalikult toitainerikka toidu, aidates samal ajal kaitsta keskkonda.
Kasu
Mahetoidul on palju kasu nii inimestele kui ka keskkonnale. Seda kasvatatakse ilma sünteetilisi väetisi, pestitsiide ega muid kemikaale kasutamata ning see ei sisalda geneetiliselt muundatud organisme (GMO). Mahepõllumajanduslik toit on sageli värskem ja toitvam kui tavapäraselt kasvatatud toit, kuna seda kasvatatakse tervislikumas pinnases ega puutu kokku potentsiaalselt kahjulike kemikaalidega. Samuti on mahetoit keskkonnale parem, kuna see ei soodusta pinnase ja vee saastumist ning aitab säilitada elurikkust. Mahepõllumajandus aitab vähendada ka süsihappegaasi hulka atmosfääris, kuna ei sõltu tootmises fossiilkütustest. Lisaks on mahetoit sageli maitsvam ja parema tekstuuriga kui tavapäraselt kasvatatud toit. Lõpuks on mahetoit sageli soodsam kui tavapäraselt kasvatatud toit, kuna selle tootmiskulud ei ole sama suured. Kokkuvõttes on mahetoit suurepärane valik neile, kes soovivad parandada oma tervist, keskkonda ja rahakotti.
Näpunäiteid Orgaaniline toit
1. Osta võimalusel mahetoitu. Mahetoitu kasvatatakse ilma sünteetilisi pestitsiide, väetisi ja muid kemikaale kasutamata ning see on sageli värskem ja toitvam kui tavapäraselt kasvatatud toit.
2. Otsige orgaanilist märgist. USDA orgaaniline pitser on parim viis teada saada, et toit on mahepõllumajanduslik.
3. Ostke talupidajate turgudel. Otse põllumajandustootjatelt ostmine on suurepärane viis värskete mahetoodete hankimiseks.
4. Osta hooajal. Hooajaline söömine on suurepärane viis värskeima ja toitainerikkama toidu saamiseks.
5. Osta kohalikku. Kohaliku toidu ostmine aitab toetada kohalikke põllumehi ja vähendab toidu pikamaaveo keskkonnamõju.
6. Kasvata ise. Oma toidu kasvatamine on suurepärane viis värskete mahetoodete saamiseks.
7. Lugege silte. Otsige silte, millel on kirjas „100% orgaaniline” või „sertifitseeritud orgaaniline”, et veenduda, et saate tõelise tehingu.
8. Valige mahepiim. Orgaanilisi piimatooteid toodetakse ilma hormoone ja antibiootikume kasutamata.
9. Valige maheliha. Maheliha toodetakse ilma hormoone ja antibiootikume kasutamata.
10. Valige orgaanilised munad. Mahemune toodetakse ilma hormoone ja antibiootikume kasutamata.
11. Valige orgaanilised töödeldud toidud. Mahepõllumajanduslikud töödeldud toidud on valmistatud ilma sünteetilisi säilitusaineid, värvaineid ega maitseaineid kasutamata.
12. Säilitage mahetoitu õigesti. Hoidke mahetoitu õhukindlates anumates, et hoida seda värskena ja vältida riknemist.
13. Valmistage mahetoitu korralikult. Küpseta mahetoitu õigel temperatuuril, et tagada selle põhjalik ja ohutu valmimine.
14. Kompostige mahetoidu jäägid. Mahepõllumajanduslike toiduainete jääkide kompostimine aitab vähendada jäätmeid ja seda saab kasutada teie aia väetamiseks.
15. Harida ennast. Lisateavet mahetoidu kohta ja selle kohta, kuidas seda maksimaalselt ära kasutada.
Korduma kippuvad küsimused
1. küsimus: mis on mahetoit?
A1: mahetoit on toit, mis on toodetud ilma sünteetilisi pestitsiide, väetisi või muid kunstlikke kemikaale kasutamata. Seda kasvatatakse ja töödeldakse mahepõllumajanduse standardite kohaselt, mille eesmärk on edendada jätkusuutlikkust ja kaitsta keskkonda.
2. küsimus: kas mahetoit on tervislikum kui tavaline toit?
A2: Uuringud on näidanud, et mahetoit võib sisaldada rohkem teatud toitaineid, näiteks antioksüdante, kui tavatoit. Siiski ei ole lõplikke tõendeid selle kohta, et mahetoit on tervislikum kui tavatoit.
3. küsimus: kas mahetoit on kallim kui tavaline toit?
A3. Üldiselt on mahetoit kallim kui tavatoit. Seda seetõttu, et mahepõllumajandus on töömahukam ja nõuab rohkem ressursse kui tavapõllumajandus.
4. küsimus: Mis kasu on mahetoidu söömisest?
A4: mahetoidu söömine võib aidata vähendada kokkupuudet sünteetiliste pestitsiidide ja väetistega ning muude potentsiaalselt kahjulike kemikaalidega. Samuti võib see aidata toetada säästvaid põllumajandustavasid ja kaitsta keskkonda.
5. küsimus. Kuidas ma saan aru, kas toit on mahepõllumajanduslik?
A5. Otsige toidupakenditelt USDA Organic pitsatit. See näitab, et Ameerika Ühendriikide Põllumajandusministeerium on toidule mahepõllumajandusliku sertifikaadi andnud. Võite otsida ka silte, nagu „100% orgaaniline” või „valmistatud mahepõllumajanduslikest koostisosadest”.
