Hapnik on eluks Maal hädavajalik element. See on Maa atmosfääris kõige levinum element, moodustades umbes 21% õhust, mida me hingame. Hapnik on värvitu lõhnatu gaas, mis on vajalik kõigi elusolendite ellujäämiseks. Seda kasutavad rakud energia tootmiseks ja see on vajalik ka kütuse põletamiseks. Hapnikku leidub mitmel kujul, sealhulgas vees, õhus ja pinnases.
Hapnikku toodavad taimed fotosünteesi käigus. Fotosünteesi käigus kasutavad taimed päikeseenergiat süsinikdioksiidi ja vee muutmiseks hapnikuks ja glükoosiks. See hapnik lastakse seejärel atmosfääri, kus see on loomadele ja inimestele hingamiseks kättesaadav.
Hapnikku kasutatakse ka paljudes tööstuslikes protsessides, näiteks keevitamisel ja sulatamisel. Seda kasutatakse ka meditsiinilises ravis, näiteks hüperbaarilises hapnikuteraapias, mida kasutatakse mitmesuguste haigusseisundite raviks.
Hapnik on Maa atmosfääri oluline osa ja meie planeedi eluks hädavajalik. Ilma selleta poleks elu sellisena, nagu me seda teame.
Kasu
Hapnik on eluks Maal hädavajalik. See on atmosfääris kõige rikkalikum element, moodustades umbes 21% õhust, mida me hingame. Hapnik on vajalik keha korralikuks toimimiseks, kuna seda kasutatakse hingamisprotsessis energia tootmiseks. Hapnik on oluline ka rakkude, kudede ja elundite kasvu ja arengu jaoks. See aitab reguleerida kehatemperatuuri ning on vajalik hormoonide ja ensüümide tootmiseks. Hapnik on oluline ka immuunsüsteemile, kuna see aitab võidelda bakterite ja viiruste vastu. Hapnikku kasutatakse ka energia tootmiseks ATP kujul, mida kasutatakse lihaste kokkutõmbumiseks ja muudeks kehafunktsioonideks. Hapnik on vajalik ka punaste vereliblede tootmiseks, mis kannavad hapnikku kogu kehas. Hapnik on oluline ka kollageeni tootmiseks, mis aitab hoida nahka ja teisi kudesid tervena. Lõpuks on hapnik vajalik neurotransmitterite tootmiseks, mis vastutavad signaalide saatmise eest kogu kehas. Hapnik on eluks hädavajalik ja selle tähtsust ei saa ülehinnata.
Näpunäiteid Hapnik
1. Kandke alati kaasas hapnikupaaki, kui viibite suurel kõrgusel või madala hapnikutasemega piirkondades.
2. Enne mis tahes pingelise tegevuse alustamist kontrollige kindlasti oma keskkonna hapnikutaset.
3. Kui tunnete hingeldust, peapööritust või peapööritust, lõpetage oma tegevus ja hingake paar korda sügavalt sisse.
4. Kui tunnete mõnda neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole.
5. Kui kavatsete viibida madala hapnikusisaldusega piirkonnas, võtke kindlasti kaasa täiendav hapnikuallikas.
6. Kui kavatsete viibida kõrgel merepinnal asuvas piirkonnas, kohanege enne mis tahes pingelise tegevusega alustamist keskkonnaga.
7. Kui kavatsete viibida kõrge kõrgusega piirkonnas, jooge kindlasti palju vedelikku ja sööge tasakaalustatud toitumist.
8. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, puhkage kindlasti palju.
9. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, kandke kindlasti sobivat riietust ja varustust.
10. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, jälgige regulaarselt oma hapnikutaset.
11. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, tehke kindlasti pause ja puhkage sageli.
12. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, vältige kindlasti alkoholi ja narkootikume.
13. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, veenduge, et oleksite hüdreeritud.
14. Kui kavatsete viibida kõrgel alal, vältige kindlasti ülepinget.
15. Kui kavatsete viibida kõrgel kõrgusel asuvas piirkonnas, olge kindlasti teadlik kõrgusehaiguse nähtudest ja sümptomitest.
16. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on kõrged kõrgused, pöörduge kindlasti arsti poole, kui teil tekib mõni kõrgusehaiguse sümptom.
17. Kui kavatsete viibida piirkonnas, kus on suur kõrgus, võtke kindlasti kaasaskantav hapnikukontsentraator.
18. Kui te olete
Korduma kippuvad küsimused
1. küsimus: mis on hapnik?
A1: Hapnik on värvitu, lõhnatu ja maitsetu gaas, mis moodustab umbes 21% Maa atmosfäärist. See on kõigi elusorganismide jaoks oluline element ning vajalik hingamise ja põlemise jaoks.
2. küsimus: kuidas hapnikku toodetakse?
A2: Hapnikku toodetakse looduslikult fotosünteesi käigus taimedes ja vetikates ning see paisatakse atmosfääri. Seda saab toota ka kunstlikult vee elektrolüüsi või fossiilkütuste põletamise teel.
3. küsimus: milleks hapnikku kasutatakse?
A3: Hapnikku kasutatakse paljudes tööstusharudes, sealhulgas meditsiinis, tööstuses ja kosmosetööstuses. Seda kasutatakse meditsiinilistes rakendustes, et aidata patsientidel hingata, ja tööstuslikes rakendustes, et aidata kaasa põlemisprotsessidele. Seda kasutatakse ka kosmoserakendustes, et varustada kosmoses viibivaid astronauti hapnikuga.
4. küsimus: milline on hapnikust kasu tervisele?
A4: Hapnik on eluks hädavajalik ja vajalik keha nõuetekohaseks toimimiseks. See aitab tõsta energiataset, vähendada väsimust ja parandada keskendumisvõimet. Samuti võib see aidata vähendada põletikku ja parandada üldist tervist.
